Unsere Dachzeltreisen in Oman erfreuen sich inzwischen größter Beliebtheit. Ebenso wie in vielen Ländern Südafrikas und auch Australien kann man in Oman bedenkenlos selbst fahren. Hier geben wir einige Tipps zu den Allgemeinen Verkehrsregeln und zur Fahrweise auf omanischen Straßen.
Der beste und einfachste Weg ein fremdes Land möglichst hautnah zu erleben, ist der Kontakt zu dessen Bevölkerung. Je mehr Sie sich mit ihr auseinandersetzen, desto intensiver werden Sie ihre Denk- und Handlungsweisen, die entsprechende Kultur und ihren Alltag verstehen. Aber keine Angst: Damit die Kommunikation gelingt, müssen Sie vorher nicht extra einen Sprachkurs absolvieren – oft reichen wenige Floskeln und Wörter, um sich zu verständigen. Unsere Empfehlung: Suchen Sie sich aus der angefügten Mini-Sprachführer Persisch 10 Wörter / Floskeln aus und lernen Sie diese auswendig. Auch wenn Ihnen Fehler unterlaufen und die Aussprache holprig ist – das am Gegenüber gezeigte Interesse kann Ihnen ungeahnte Türen öffnen und unvergessliche Begegnungen bescheren.
Souks sind die kommerziellen Viertel in arabischen Städten und eines ihrer Kennzeichen. Ein Besuch eines solchen Marktes mit einem Bummel durch dessen enge Gassen mit ihrem orientalischen Charme darf bei keiner Reise in die arabische Welt fehlen. Natürlich auch nicht bei einem Urlaub im Oman. Hier finden Sie Gewürze, Weihrauch, Silberwaren, Antiquitäten, Kleidung und Schmuck – alles was das Herz begehrt. Wir stellen Ihnen die schönsten Wochenmärkte und Souks für das exotische Einkaufserlebnis vor.
„Wie viel Trinkgeld soll bzw. kann ich geben und wie viel wird erwartet?“ Das ist eine Frage, die viele unserer Mitreisenden umtreibt. Zu Recht: Trinkgelder sind eine gute Praxis auf Reisen. Zugleich möchte natürlich jede und jeder gern schon vorher abschätzen können, welche Summe sie oder er im Vorfeld einkalkulieren kann, und sei es nur ungefähr. Dabei sollte sich das Thema allerdings nicht zum Problem auswachsen. Trinkgeld drückt ja eigentlich eine gegenseitige Wertschätzung aus und ist keine Pflichtveranstaltung, sondern eine freiwillige, persönliche und rundum positiv begründete Zuwendung. Im Weiteren erhalten Sie Informationen zu Tipps zum Trinkgeld in unseren Reiseländern.
Die Abenteuerlust hat Sie gepackt, Sie sind in Ihrem Wunschreiseland angekommen und machen sich auf den Weg, den nächsten Berg zu erklimmen. Doch auf dem Weg zum Gipfel bekommen Sie Kopfschmerzen, Ihnen wird übel und schwindelig – Haben Sie und leiden Sie etwa an Höhenprobleme und Höhenkrankheit?
Die Höhenkrankheit entsteht, wenn der Körper nicht genug Zeit hat, sich auf die neuen Höhenverhältnisse einzustellen. In einer Höhe von 3.000 Metern enthält die Atmosphäre nur noch die Hälfte der Sauerstoffmenge wie auf Meeresniveau, in 5.000 Metern ist es gar nur noch ein Drittel. Durch die geringe Sauerstoffversorgung und den verminderten Druck in den Lungenbläschen kann es passieren, dass sich vermehrt Wasser aus den Blutgefäßen in das umgebende Gewebe einlagert. Dies kann besonders Lunge und Gehirn schwerwiegende Probleme bereiten – ein Hirn- bzw. Lungenödem kann sich entwickeln.
Neben diesen beiden lebensbedrohlichen Erkrankungen kann es auch zu einer Reihe unspezifischer Beschwerden kommen, die als Höhenkrankheit (Acute Mountain Sickness, AMS) bezeichnet werden. Die akute milde Höhenkrankheit tritt bei rund 30 Prozent der Bergwanderer auf, die sich auf über 3.000 Metern befinden. Die üblichen Symptome sind Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, allgemeines Unwohlsein sowie ein beschleunigter Puls. Diese Beschwerden sollten Sie ernst nehmen und sofort eine Rast einlegen. Nur wenn die Beschwerden völlig verschwinden, kann es weitergehen. Setzt man hingegen den Aufstieg fort, kann sich der Gesundheitszustand innerhalb von 12 bis 24 Stunden deutlich verschlechtern. Mögliche Symptome sind starke Übelkeit mit Erbrechen, starker Dauerkopfschmerz, rapider Leistungsabfall, Herzrasen, Atembeschwerden, Antriebslosigkeit, Verwirrtheit, trockener Husten, Schwindelgefühl, Gangunsicherheit, verminderte Urin-Ausscheidung und Schlaflosigkeit.
Auf die Frage, wer besonders anfällig für die Höhenkrankheit ist, haben Mediziner bis heute keine Antwort gefunden. Ältere Menschen sind ebenso häufig betroffen wie jüngere, Männer ebenso oft wie Frauen, Sportler nicht seltener als Untrainierte. Nur bei Kindern konnte eine größere Anfälligkeit konstatiert werden. Unfallstatistiken zeigen, dass es meist die ungestümen jungen Sportler sind, die täglich enorme Höhenmeter überwinden und sich dadurch in Gefahr bringen.
Der einzig effektive Schutz vor der Höhenkrankheit ist das richtige Vorgehen beim Aufstieg: Geben Sie Ihrem Körper beim Erklimmen schwindelnder Höhen die nötige Zeit zur Anpassung an die veränderten Bedingungen. Pro Tag sollten dabei nicht mehr als 300 bis 500 Höhenmeter überwunden werden. Haben Sie vor, einen Vier- bis Fünftausender zu bezwingen, sollten Sie zur Eingewöhnung zunächst eine Woche auf etwa 3.000 Metern verbringen. Erst wenn sich Ihr Körper der Höhe vollständig angepasst hat, sollten Sie den weiteren Aufstieg in Angriff nehmen.
Zudem sollten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten und – das Allerwichtigste – sich mögliche Symptome eingestehen und entsprechend reagieren. Ein Ignorieren der Symptome kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen nach sich ziehen.
Unsere Trekkingtouren sind so angelegt, dass das Risiko, an der Höhenkrankheit zu erkranken, möglichst gering ist. Wir achten auf einen langsamen Aufstieg, eine angemessene Länge der Tagesetappen sowie eine schrittweise Erhöhung der Schlafhöhe. Trotzdem können wir nie garantieren, dass keiner unserer Mitreisenden an der Höhenkrankheit erkrankt.
Tadschikistans Nationalpark im Pamir-Gebirge liegt mit mehr als 2.6 Millionen Hektar Land im Nordosten des Landes. Damit umschließt er den zentralen Teil des Pamir-Gebirges, das neben dem Himalaya und dem Karakorum zu den höchsten Gebirgs-Ökosystemen der Welt zählt, und erstreckt sich über immerhin 18% des tadschikischen Staates. zDer höchste Berg ist der Ismoil Somoni Peak (1932–1962 Stalin Peak; 1962–1998 Communism Peak genannt), mit 7.495 müNN.
Wie könnte man ein Land und dessen Kultur besser kennen lernen, als durch die Begegnung mit seinen Einwohnern? Zeigen Sie Interesse an deren Lebensweise, respektieren Sie deren Religion und Kultur – Sie werden sicherlich dafür belohnt. Vielleicht ergibt sich während Ihres Aufenthaltes die Gelegenheit, ein Fest mitzuerleben. Es eröffnen sich lebendige Eindrücke, sofern Sie die Bereitschaft aufbringen, einige Einschränkungen in Kauf zu nehmen.
Wir stellen Ihnen hier die wichtigsten Feiertage des Islam, die meist in Verbindung mit dem Propheten Mohammed stehen und einen wesentlichen Bestandteil der nationalen Identität darstellen, vor. Das Festjahr der Muslime richtet sich nach dem Mondkalender, weshalb sich die Feste jedes Jahr um etwa 10-11 Tage verschieben.
Einschränkungen werden Sie vor allem während des Fastenmonats Ramadan, der es Muslimen mit wenigen Ausnahmen (etwa Schwangeren, alten Menschen und Kindern) untersagt, zwischen Sonnenauf- und -untergang Getränke, Speisen oder Genussmittel zu sich zu nehmen, auf sich nehmen müssen. Die Menschen sind deshalb oft etwas gereizt und würden es auch einem Nicht-Muslim übel nehmen, wenn er diese Regeln brechen sollte. Alle Restaurants außerhalb der Hotels bleiben in dieser Zeit geschlossen, die Öffnungszeiten von Behörden und Museen beschränken sich oft auf die Morgenstunden. Auf einen trägen Vor- und frühen Nachmittag folgt kurz vor Einbruch der Dämmerung hektische Betriebsamkeit. Jeder versucht rechtzeitig zum Iftar, dem Fastenmahl, nach Hause zu kommen. Am Abend und in der Nacht wird alles nachgeholt, was am Tag zu kurz kam: Lokale und Läden öffnen bis tief in die Nacht, Souks und Shopping-Malls scheinen dem Besucherandrang kaum standhalten zu können.
Am Ende des Fastenmonats wird Eid al-Fitr, das große Fastenbrechen, gefeiert. Zusammen mit dem Eid al-Adha zur Feier der Wallfahrt nach Mekka (Hajj) bildet es den Höhepunkt des islamischen Festkalenders. Beide Feste sind in der islamischen Welt ausgesprochene Familienereignisse; zentraler Bestandteil ist jeweils ein Tieropfer, das im Fall des Eid al-Adha an die Bereitschaft Abrahams, auf Allahs Aufforderung hin seinen Sohn zu opfern, erinnert. Doch Allah reichte das Gottvertrauen, das Vater und Sohn ihm zeigten, und gebot rechtzeitig Einhalt. Vater und Sohn opferten daraufhin aus Dankbarkeit einen Widder. In der ganzen islamischen Welt werden zu diesem Anlass Schafe oder andere Tiere geschlachtet; Familien, Freunde und Bekannte besuchen sich gegenseitig und essen gemeinsam. Oftmals werden Speisen an Bedürftige verteilt, Kinder erhalten neue Kleidung und Geschenke. Viele Menschen nutzen den Tag auch, um ihren verstorbenen Angehörigen auf den Friedhöfen zu gedenken.
Neben den beiden Eid-Festen sind das islamische Neujahr (Hijra) und der Geburtstag des Propheten Mohammed (Maulid al-Nabi) die wichtigsten Festlichkeiten der Muslime.
Feiertage 2017
Beginn des Ramadan: 27. Mai 2017
Eid al-Fitr: 25. Juni 2017
Eid al-Adha: 01. September 2017
Hijra: 21. September – 19. Oktober 2017
Maulid al-Nabi: 01. Dezember 2017
Das Kulturerbe des Oman umfasst unter anderem über 500 Festungen, Burgen und Türme, die die reiche Vergangenheit des Landes anschaulich machen. Sehr viele wurden bereits restauriert und erwarten die zahlreichen BesucherInnen in alter Pracht. Als besonders bedeutend gelten die Festungen in Nizwa und Jabrin, die Burg Ibri sowie die Festung Bahla, die auf der UNESCO-Liste des Welterbes steht.
Wir stellen Ihnen unsere Top 5 der omanischen Festungen sowie weitere bedeutende Forts und Burgen vor.
